Una colazione polacca sana che ti sazi, pulisce il corpo e ti aiuta a perdere peso.

Ouadie Rhabbouron

Ingredienti:
• 3 cucchiai di scaglie
d'avena integrale • Mezza mela grattugiata •
1 cucchiaino di lino
macinata • 1 cucchiaino di miele
naturale • Un pizzico di cannella
• 150 ml di latte vegetale o latte normale (ad esempio latte d'avena o latte vaccino)

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