Se hai più di 65 anni e la tua pelle ti sembra più secca, pruriginosa o più sensibile di prima, non te lo stai immaginando. Invecchiare cambia naturalmente la tua pelle. Potrebbe non essere solo la tua crema idratante — anche le tue abitudini di doccia potrebbero essere parte della causa.
Molte persone mantengono la stessa routine da doccia che avevano da giovani, come fare lunghe docce calde ogni giorno. Ma dopo i 65 anni, la pelle diventa più sottile e delicata. Ciò che prima era rinfrescante ora può causare secchezza e irritazione.
Potresti notare pelle tesa, squamamento o fastidio anche se ti senti pulito.
Perché la pelle cambia dopo i 65 anni
Con l'età, la nostra pelle diventa più sottile e debole. Il corpo produce meno olio naturale, meno collagene e la pelle perde elasticità. Per questo motivo, diventa più difficile per la pelle trattenere l'umidità e guarire da sola.
Quando eri più giovane, la tua pelle poteva sopportare docce lunghe e calde e lavarsi frequentemente. Ora, queste stesse abitudini possono rimuovere gli oli naturali più velocemente di quanto il tuo corpo possa sostituirli.
Questo può causare:
- Secchezza persistente
- Prurito
- Rosso
- Pelle sensibile
- Consistenza ruvida o sfumata
Questi problemi di solito si sviluppano lentamente nel tempo.
Come l'acqua calda e il sapone influenzano la tua pelle
L'acqua calda fa piacere, soprattutto quando fuori fa freddo. Ma l'acqua molto calda può danneggiare la barriera protettiva della pelle. Questa barriera trattiene l'umidità e protegge la pelle dall'irritazione.
Docce lunghe, saponi forti e bagnoschiuma con profumi intensi possono peggiorare la secchezza. Strofinare forte con panni o lufa può anche danneggiare la pelle fragile.
Dopo la doccia, la pelle potrebbe sentirsi tesa. La crema potrebbe non funzionare altrettanto bene e la secchezza potrebbe tornare rapidamente.
Spesso, il problema non è la pulizia — ma il modo in cui viene fatta la pulizia.
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