Zenzero: Conosciuto per le sue proprietà digestive e antinfiammatorie. È particolarmente utile per ridurre la nausea e alleviare il gonfiore.
Curcuma: Contiene curcumina, un composto naturale con forti effetti antinfiammatori e antiossidanti. Supporta la salute delle articolazioni e il funzionamento cerebrale. Acquista vitamine e integratori
Come fare questo succo
Ingredienti:
2 carote medie (sbucciate)
1 arancia (sbucciata)
Mezza limone (scorza rimossa)
Un pezzo di zenzero fresco da 1 pollice
1/2 cucchiaino di polvere di curcuma (o un piccolo pezzo di curcuma fresca)
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Istruzioni:
Metti tutti gli ingredienti in un estrattore o frullatore ad alta potenza.
Frulla fino a rendere liscia. Se usi un frullatore, filtra attraverso un setaccio a rete fine.
Servi fresco, preferibilmente fresco.
Questo succo si consuma al meglio al mattino, poiché il suo sapore rinfrescante e leggermente speziato aiuta a risvegliare il corpo e il metabolismo.
