Barrette energetiche con frutta secca e frutta secca

Fodere la teglia con carta da forno o ungila leggermente prima di premere il composto.
Posso aggiungere la polvere proteica a queste barrette?
Sì, puoi aggiungere una porzione delle tue polveri proteiche preferite per aumentare il contenuto proteico.
Qual è il modo migliore per tagliare le barre?
Usa un coltello affilato e taglia le barre dopo averle raffreddate in frigorifero per ottenere i bordi puliti.
Posso preparare queste barrette senza un robot da cucina?
Sì, puoi tritare finemente la frutta secca a mano e mescolarla con le noci, ma la consistenza sarà più densa.
Queste barre sono adatte ai bambini?
Sì, queste barrette sono anche ottimi snack salutari per i bambini.
Quanto dureranno queste sbarre?
Possono restare in frigorifero fino a 2 settimane.
Posso omettere le arachidi se sono allergico alle arachidi?
Sì, puoi sostituire le arachidi con altre noci o semi.
Con cosa posso sostituire gli appuntamenti se non ne ho?
Invece dei datteri puoi usare prugne o fichi secchi.