Queste barrette energetiche a base di noci e frutta secca sono una combinazione perfetta di noci croccanti e noci dolci e gommose, rendendole uno snack ideale quando hai bisogno di una carica di energia rapida. Con una miscela di mandorle, noci, noccioli e semi, queste barrette sono ricche di grassi salutari e fibre. La dolcezza naturale di datteri, albicocche, mirtilli rossi e uvetta garantisce che queste barrette siano nutrienti e deliziose, rendendole un'ottima scelta per una colazione veloce o uno spuntino di mezzogiorno.
Tempo di preparazione
Tempo totale di preparazione: 20 minuti
Tempo di preparazione attiva: 15 minuti
Tempo di raffreddamento: 1-2 ore
Ingredienti
50 g di mandorle (1,7 oz)
50 g di noci (1,7 oz)
50 g di nocciole (1,7 oz)
80 g di arachidi salate (2,8 oz)
30 g di semi di zucca (1 oz)
30 g di semi di girasole (1 oz)
120 g di datteri snocciolati (4,2 oz)
100g di albicocche secche (3,5 oz)
40 g di mirtilli rossi secchi (1,4 oz)
uvetta (2,1oz)
Istruzioni
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