Winston Churchill scrisse: "Lo sforzo continuo, non la forza o l'intelligenza, è la chiave per sbloccare il nostro potenziale." E posso solo concordare.
Anche le piccole sfide – ridisegnare il giardino, imparare a usare un'app di videoconferenza per parlare con i nipoti o provare una nuova ricetta – mantengono la mente attiva e l'umore positivo.
Sì, le nuove sfide a volte portano con sé la loro dose di frustrazioni. Potresti fallire o inciampare. Ma se continui a provarci, imparare e adattarti, manderai un messaggio chiaro al mondo: puoi avere più di 70 anni e continuare a evolverti.
6. Avere un atteggiamento positivo
